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五彩鸡丝盖浇饭的做法 五彩鸡丝盖浇饭怎么做

五彩鸡丝盖浇饭的做法 五彩鸡丝盖浇饭怎么做

太空椒的红色和黄色,胡萝卜的桔色,鸡丝的白色,土豆的淡黄色。营养健康美味,又简单易做,减脂餐。

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 (300g)
  • 米饭 (适量)
辅料
  • 土豆 (2个)
  • 胡萝卜 (2个)
  • 红椒 (半个)
  • 黄椒 (半个)
  • 小葱 (半个)
  • 大蒜 (2块)
  • 姜粉 (适量)
  • 淀粉 (适量)
  • (适量)
  • 料酒 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 蚝油 (适量)
  • 苹果醋 (适量)
  • 酸咸 (口味)
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

五彩鸡丝盖浇饭的做法步骤

  • 五彩鸡丝盖浇饭的做法 五彩鸡丝盖浇饭怎么做 第2张

    1、鸡胸肉切条,备用。

  • 五彩鸡丝盖浇饭的做法 五彩鸡丝盖浇饭怎么做 第3张

    2、放入淀粉,料酒,盐,姜粉,抓匀。

  • 五彩鸡丝盖浇饭的做法 五彩鸡丝盖浇饭怎么做 第4张

    3、小葱切段,备用。

  • 五彩鸡丝盖浇饭的做法 五彩鸡丝盖浇饭怎么做 第5张

    4、胡萝卜切丝,备用。

  • 五彩鸡丝盖浇饭的做法 五彩鸡丝盖浇饭怎么做 第6张

    5、土豆切丝,备用。

  • 五彩鸡丝盖浇饭的做法 五彩鸡丝盖浇饭怎么做 第7张

    6、太空椒切丝,备用。

  • 五彩鸡丝盖浇饭的做法 五彩鸡丝盖浇饭怎么做 第8张

    7、依次放入鸡肉,蔬菜,翻炒。

  • 五彩鸡丝盖浇饭的做法 五彩鸡丝盖浇饭怎么做 第9张

    8、盛上米饭,把菜和汤汁浇在上面。

小窍门

1鸡胸肉不要炒时间过长,保持鲜嫩。2喜欢绿色的青椒可以放入增加色彩。3苹果醋最后放入,淋在锅边。再放入大蒜,起锅。