主食

当前位置 /首页/美食/主食/列表

肉丝扁豆焖饭的做法 营养尽在一锅中---肉丝扁豆焖饭 肉丝扁豆焖饭怎么做

肉丝扁豆焖饭的做法 营养尽在一锅中---肉丝扁豆焖饭 肉丝扁豆焖饭怎么做

扁豆焖饭是一道很适合带饭的便当餐,也是懒人版的营养全面的饕餮大餐。其特点;做法简单,营养丰富,咸鲜适口。

食材明细

主料
  • 大米 (300g)
  • 扁豆 (200g)
辅料
  • (适量)
  • 里脊肉 (200g)
配料
  • (5g)
  • (5g)
  • 酱油 (适量)
  • 食用油 (删除)
  • 淀粉 (适量)
  • 料酒 (删除)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

肉丝扁豆焖饭的做法步骤

  • 肉丝扁豆焖饭的做法 营养尽在一锅中---肉丝扁豆焖饭 肉丝扁豆焖饭怎么做 第2张

    1、里脊切成粗丝,加入水淀粉上浆。

  • 肉丝扁豆焖饭的做法 营养尽在一锅中---肉丝扁豆焖饭 肉丝扁豆焖饭怎么做 第3张

    2、扁豆摘洗干净,掰成寸段。

  • 肉丝扁豆焖饭的做法 营养尽在一锅中---肉丝扁豆焖饭 肉丝扁豆焖饭怎么做 第4张

    3、把葱切碎备用。

  • 肉丝扁豆焖饭的做法 营养尽在一锅中---肉丝扁豆焖饭 肉丝扁豆焖饭怎么做 第5张

    4、锅中放入油,爆香葱碎。

  • 肉丝扁豆焖饭的做法 营养尽在一锅中---肉丝扁豆焖饭 肉丝扁豆焖饭怎么做 第6张

    5、下入肉丝煸炒至变色。

  • 肉丝扁豆焖饭的做法 营养尽在一锅中---肉丝扁豆焖饭 肉丝扁豆焖饭怎么做 第7张

    6、加入酱油料酒糖煸炒均匀。

  • 肉丝扁豆焖饭的做法 营养尽在一锅中---肉丝扁豆焖饭 肉丝扁豆焖饭怎么做 第8张

    7、放入扁豆翻炒。

  • 肉丝扁豆焖饭的做法 营养尽在一锅中---肉丝扁豆焖饭 肉丝扁豆焖饭怎么做 第9张

    8、加入盐翻炒均匀。关火。

  • 肉丝扁豆焖饭的做法 营养尽在一锅中---肉丝扁豆焖饭 肉丝扁豆焖饭怎么做 第10张

    9、米洗净,加入适量的水放入电饭锅中。

  • 肉丝扁豆焖饭的做法 营养尽在一锅中---肉丝扁豆焖饭 肉丝扁豆焖饭怎么做 第11张

    10、把煸炒的扁豆倒入电饭锅中。

  • 肉丝扁豆焖饭的做法 营养尽在一锅中---肉丝扁豆焖饭 肉丝扁豆焖饭怎么做 第12张

    11、盖好盖子,按下煮饭键。

  • 肉丝扁豆焖饭的做法 营养尽在一锅中---肉丝扁豆焖饭 肉丝扁豆焖饭怎么做 第13张

    12、时间到了,扁豆饭就焖好了。

小窍门

按平时焖饭一样添加水,不要另加水。盐可以比平时炒菜的量多放一些