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铁锅扁豆焖面的做法 铁锅扁豆焖面怎么做

铁锅扁豆焖面的做法 铁锅扁豆焖面怎么做

扁豆焖面,菜和主食都有了,你还可以配个拌菜和棒子面健康饮食呦!

食材明细

主料
  • 扁豆 (1斤)
  • 干切面 (6两)
辅料
  • 大料 (1个)
  • 老抽 (1勺)
  • 生抽 (半勺)
  • 蚝油 (1勺)
  • (多半勺)
  • 食用油 (25毫升)
  • 清淡 (口味)
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

铁锅扁豆焖面的做法步骤

  • 铁锅扁豆焖面的做法 铁锅扁豆焖面怎么做 第2张

    1、洗好扁豆掰段

  • 铁锅扁豆焖面的做法 铁锅扁豆焖面怎么做 第3张

    2、热锅凉油后加大料一整个

  • 铁锅扁豆焖面的做法 铁锅扁豆焖面怎么做 第4张

    3、下扁豆翻炒

  • 铁锅扁豆焖面的做法 铁锅扁豆焖面怎么做 第5张

    4、随后加入所有调料翻炒

  • 铁锅扁豆焖面的做法 铁锅扁豆焖面怎么做 第6张

    5、炒透后加1碗半清水,大火炖扁豆,大约5分钟

  • 铁锅扁豆焖面的做法 铁锅扁豆焖面怎么做 第7张

    6、5分钟水炖下去

  • 铁锅扁豆焖面的做法 铁锅扁豆焖面怎么做 第8张

    7、把切面松散的放到扁豆上,不要粘在锅边

  • 铁锅扁豆焖面的做法 铁锅扁豆焖面怎么做 第9张

    8、加入两碗清水后水量要在面条下面然后开大火盖上盖焖面和扁豆

  • 铁锅扁豆焖面的做法 铁锅扁豆焖面怎么做 第10张

    9、水不要没过面条

  • 铁锅扁豆焖面的做法 铁锅扁豆焖面怎么做 第11张

    10、大约5分钟,水炖下去听到滋滋声关火,把面翻个搅拌一下

  • 铁锅扁豆焖面的做法 铁锅扁豆焖面怎么做 第12张

    11、再加入1碗半水,中火继续焖大约5分钟,炖到水下去锅里滋滋响

  • 铁锅扁豆焖面的做法 铁锅扁豆焖面怎么做 第13张

    12、装盘

小窍门

扁豆可以在多半斤,水量不能没过面条,大火焖一定要观察着水量下去多少。