糙米山药粥的做法 糙米山药粥怎么做

“山药性甘平具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效，是很好的进补“食物药”。加之红糙米一起煮粥食用养生保健功效倍增。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

糙米山药粥的做法步骤

• 1、红糙米洗净浸泡一个小时备用

• 2、山药去皮切小段备用

• 3、浸泡好的红糙米加适量水放入砂锅中，大火煮开转中小火煮至糙米开花

• 4、加入山药段继续煮至山药软烂粥浓稠即可

• 5、吃时撒上少许桂花加蜂蜜调味即可，香气诱人好吃极了

• 6、成品欣赏