山药黑小米粥的做法 山药黑小米粥怎么做

“山药小米粥做法简单，确有着极其丰富的营养价值，尤其适合老人孩子节后调理肠胃。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煲 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

山药黑小米粥的做法步骤

• 1、山药去皮洗净（山药有粘液，最好带上一次性手套处理）

• 2、切滚刀块

• 3、黑小米淘洗干净，大枣浸泡后洗净

• 4、砂锅加入适量的水，加入山药块和大枣煮沸

• 5、下入小米大火烧开小火熬煮至小米熟

• 6、关火，加入洗净的枸杞子，余热熬煮几分钟即可

• 7、出锅开餐啦！