山药薏米芡实粥的做法 山药薏米芡实粥怎么做

“山药薏米芡实粥这个组方自古有之，制作原料有山药、薏米等，此粥受到众多知名医家的推崇。此粥之功效为补充气血，调和脾胃。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 烘焙 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

山药薏米芡实粥的做法步骤

• 1、东北大米120克，糯米30克，薏米30克，芡实40克，加点糯米熬的粥比较润口香糯，当然不喜欢这个口感的可以不加糯米，也有人不加大米煲的，不加大米本人觉得口感不好，纯属个人喜欢不接受任何反驳。

• 2、淘米洗干净。

• 3、砂锅里放入水大火烧开。

• 4、水开后倒入已经洗干净的米，搅拌一下，开始中火煲先15分钟左右。

• 5、铁棍山药削皮切段。

• 6、15分钟左右倒入山药和冰糖，改小火熬20分钟左右。

• 7、有时间的话关火后焖个十来分钟，会变得更稠。

• 8、非常喜欢这口稠粥。