山药小米粥的做法 山药小米粥怎么做

“民间有老话：小米熬粥代“参汤”。和山药搭配在一起，可养胃护胃～”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

山药小米粥的做法步骤

• 1、100克小米洗净（小米可健脾和胃、滋阴养血）。

• 2、1根铁棍山药去皮切成滚刀块，用清水泡一会（山药可健脾益胃、助消化）。

• 3、将小米、铁棍山药加适量清水放进电饭锅里，按煮粥键。

• 4、浓郁清香的山药小米粥😊~

• 5、加了红枣就成了山药红枣粥～

小窍门

根据个人口味也可加几颗红枣！