二米山药粥的做法 二米山药粥怎么做

“小米味甘，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等。
山药味甘，性温。补而不滞，不热不燥，能健脾益胃、助消化。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 普通 （难度）

二米山药粥的做法步骤

• 1、铁棍山药去皮洗净切滚刀块。

• 2、大米、小米淘洗两遍，和山药一起放入电饭煲中，加适量水按下稀饭键。

• 3、煮好的二米山药粥，加了几颗枸杞点缀。