银耳麦片营养粥的做法 银耳麦片营养粥怎么做

“银耳清热健胃、护肝解毒、润肺养血、美容养颜；麦片补虚止汗、防止贫血、滋润肌肤；牛奶生津止渴、清热通便、镇静安神。此款粥非常适合夏季食用。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

银耳麦片营养粥的做法步骤

• 1、银耳洗净，提前浸泡2小时备用。

• 2、燕麦片备用。

• 3、新鲜纯牛奶备用。

• 4、核桃仁洗净备用。

• 5、枸杞洗净备用。

• 6、锅内加水大火烧开转小火，加入主材料，熬煮15分钟左右即可。配以秘制肉松，营养健康更美味。

小窍门

喜欢甜粥的，可以加入冰糖或蜂蜜、白糖等调味。