孕妇晚上能喝姜水吗，学习正确的知识合理饮用

孕妇在怀孕期间，免疫力较低。在饮食方面尤其重要，只有摄入营养丰富的食物，正确使用才能让宝宝安全，获取更多营养。生姜是一种食材也可作为一种药菜，熬汁饮用在感冒期间则可以达到驱寒解毒的效果帮助感冒痊愈。但对于孕妇晚上能喝姜水吗？我们需要探讨下。

孕妇晚上能喝姜水吗，学习正确的知识合理饮用。

一、孕妇晚上能喝姜水吗？

1、孕妇是可以喝姜水的。民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生，这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。中医学认为，夏季人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益。

二、生姜红糖水的做法

孕妇适量的少喝些姜水对于胎儿是没有什么影响的，并且对于姜水一定要用正确的做法，如生姜红糖水也是姜汤，可以起到驱寒暖胃的一种姜汤，把姜切成片或者是丝，与红糖与水一起煮，在水开了之后在煮十分钟左右，主要是在怀孕期间患有感冒症状的时候，有一定的治疗作用，还有着很好的暖胃作用，同时对于发烧的症状也有很好的退烧作用

三、孕妇喝姜水需要注意什么

1、不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片医`学教育网整理。

2、凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。

3、从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。

4、不要吃腐烂的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。烂姜不烂味的说法是不科学的。

5、吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据热者寒之的原则，不宜多吃。在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。

孕妇晚上能喝姜水吗？可以，但要注意方法适量。建议孕妇在怀孕期间，多多咨询医生，谨遵医嘱，根据自身的健康状况来规划饮食。适量而食，采用科学的方法。切勿引用刺激性食物，饮食以清淡为主。只有这样，才能给肚子里的宝宝摄入丰富无害的营养。