脂溢性皮炎能吃的水果有哪些

水果是我们日常饮食中除了蔬菜之外重要的营养素来源之一，可以帮助我们提高免疫力。但说到脂溢性皮炎，肯定有很多饮食上需要注意的事项，比如说忌辛辣、忌冰冷刺激等等。那大家肯定要问了，脂溢性皮炎能吃水果吗？能吃的话有哪些水果可以吃呢？

一、脂溢性皮炎能吃的水果有哪些

1、柠檬

柠檬中含有丰富的维生素，可以说是完美的女性皮肤所必需的。此外，它的好处对皮炎患者很多。能促进皮肤血液循环，加速细胞再生，有效缓解皮肤瘙痒和干燥。

2、苹果

苹果不仅能调节肠胃功能，降低胆固醇，降低血压，抗癌，减肥，也能增强儿童的记忆力!苹果不仅含有多种维生素、脂类、矿物质、碳水化合物等营养成分所必需的营养成分，而且含有对儿童生长发育的细纤维，能提高儿童的记忆力。锌是一种成分和记忆，与核酸和蛋白质的重要元素密切相关，锌缺乏可使大脑皮质边缘的海马发育不良。为了使我们有一个好的记忆，这是建议我们应该多吃苹果。

3、橙子

橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕吐、止疼痛、止咳等作用可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、尿路梗阻、痔疮出血、宿醉、鱼、蟹毒。

4、葡萄

葡萄富含维生素、矿物质和类黄酮的葡萄。类黄酮是一种强力的抗氧化剂，它可以抵抗衰老，可以消除体内的自由基。葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，能防止癌细胞健康，防止癌细胞增殖。葡萄不仅是葡萄的果肉，葡萄皮和葡萄籽也很有用。葡萄籽中含有丰富的花青素，其抗氧化效果比维生素C高18倍以上，可以说是真正的抗氧化剂的好东西。

二、脂溢性皮炎需要注意什么

1、药物内服可用维生素B6、B2或复合维生素B，烟酰胺等。瘙痒剧烈可用止痒镇静剂如抗组胺药，炎症明显或继发感染可用抗生素如四环素或红霉素。

2、生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。

3、常用的药物有硫磺、雷锁辛、煤焦油、水杨酸、硫化硒、咪唑类等，可以起到去脂、杀菌、消炎、止痒的效果。

4、因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。

5、每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。

以上就是为大家介绍的有关于“脂溢性皮炎能吃的水果有哪些？”的内容，同时也为大家补充了一些脂溢性皮炎需要注意的事项。脂溢性皮炎患者多食用水果是有好处的，但是需要注意的是要避免食用上火的水果或者食物，平时也要注意不要抓挠患处。