孕晚期人参能吃吗，孕妇如何正确的食用人参

人参是大补的食材和药材，一般在身体需要补元气的时候都会食用人参。人参的做法有很多种，我们最常用的就是用来煲汤了，也可以拿来煲糖水来喝，都是很不错的选择。但是很多时候就是因为人参太补了会上火，所以很多时候是不建议食用的，例如怀孕。

一、孕妇吃人参的做法

在选用人参时，可视孕妈妈的体质而定。在妊娠早期，出现少量阴道出血、腰酸或下腹隐痛，有流产可能时，可以人参补气固摄中药，往往可收到很好的安胎效果;或当妊娠呕吐厉害、准妈妈身体虚弱时，可以人参配合健脾胃药物调理。体弱的孕妇可以适当地进补一些人参，能提高自身免疫力并增进食欲。人参属于温补药，若在怀孕初期使用，有安胎的效果;适合体质较虚弱，或者有腰酸、恶心呕吐症状困扰的准妈妈。

适合进补的孕妈妈，可以采取起效快的煎服法。将整根人参或人参切片后洗净放入容器中，加入清水，先浸泡30分钟，再盖上盖子，用文火煎熬1小时左右，待参汁变温后饮用。这样的药汁有效成分浓度高，补益作用强、起效快，适用于大病初愈者。但该法较浪费药材，不宜选用质量好、价格昂贵的人参。

人参的做法有很多，可以煲汤也可以煲粥、泡水喝等等，但是孕妇孕期要慎吃，尤其是孕晚期哦。

二、红枣人参汤

原料

红枣20枚、人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许。

做法

1、将红枣去核，洗净;人参洗净，切成薄片，待用。

2、锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、人参片，锅加盖煮2小时即成。

三、莲参粥

原料

人参10克，莲子15克，粳米50克，白糖适量。

做法

1、人参用水浸润，切成薄片;莲子水发，去心;粳米淘洗干净。

2、锅置火上，加适量清水、莲子、粳米，用旺火烧沸，放入人参片，改用文火煮熟，加入白糖调味即成。

小提示：人参虽然补给的效果非常好，但是要控制食量，不可大量进食。

三、孕晚期人参能吃吗

孕后期最好不要吃人参。如果孕妈妈有气虚情况的话才适宜吃人参，具有补气安胎的效果，到了孕后期，孕妈妈一般体质会偏热，这时如果补人参的话，容易加重孕期不适的症状。容易出现兴奋激动、烦躁失眠、咽喉干痛、血压升高等不良反应，并且还有流产和死胎的危险。所以还是不要擅自吃人参比较好，如果要食用最好是与医生沟通下再吃。

人参具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津，美容养颜，延延益寿的功效。怀孕早期，体弱的孕妇可以适当地进补一些人参，能提高自身免疫力并增进食欲，也能缓解孕期疲劳。但是到了孕晚期之后，要禁用人参，因为人参的“抗凝”作用，临产及分娩时不提倡服人参，以避免导致和增加产后出血。

孕晚期人参能够食用吗？其实这个是要情况的，不能一概而论，不能完全说不能吃的，在必要的时候还是需要是一点比较好的。但是如果是身体和宝宝健康的情况下，还是不建议吃的。在怀孕期间吃人参还是要比较注意一点，不能过去盲目才行的哦。