饮用姜茶有哪些讲究，孕妇能喝姜茶吗

姜茶的功效可以说是非常多了，既能驱寒消火，又能预防感冒，所以很多人在受凉之后来一杯姜茶，就能起到非常好的滋阴补虚的效果了，既然姜茶效果如此之好，那么是人人都适合饮用的吗？针对部分特殊人群，孕妇能喝姜茶吗？我们一起来看看吧！

一、孕妇能喝姜茶吗

答案是肯定的，孕妇感冒喝姜汤是可以的，对孕妇和胎儿无碍，不过要适量。

姜汤的主角是生姜。生姜，既可作烹调佐料，也可供药用。虽然不是包治百病，却也是一味良药，对多种疾病具有预防和治疗作用。生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，对治疗感冒非常有效。

不过需要提醒的是，对于一般人群来说，姜汤都是适用的，阴虚内热及邪热亢盛者忌食。

另外，在姜茶中加入红糖效果会更好，当然红糖和姜都不会影响宝宝，而且姜茶具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，对治疗感冒非常的有效。另外姜汤加入红糖，可以活络气血，对孕妇更有利。

二、孕妇感冒食疗方法

1、萝卜

萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C，对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎，然后压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜，然后冲入开水服用，能加速治愈感冒。、

2、鸡汤

鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸，能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现，感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞，会刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞等，而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。

红糖姜茶的味道很好，对女性的身体更是好，在孕期，孕妈们也可以偶尔喝一点调理一下身体。孕期感冒是很伤身体的，同时也会影响到孩子，早一点结束疾病，对胎儿的影响也早一点结束。为了孩子可以健康的生长，孕妈们一定要注意保护好身体，顺利生产。

孕妇能喝姜茶吗？孕妇感冒后可以用哪些食疗法治疗感冒呢？相信看完以上分析以后，广大孕妇朋友们心里应该有个准确答案了吧，在孕期这个特殊时期里，妈妈们切记一定要保重好身体，保持愉悦的心情，不可过度劳累，以免影响宝宝的健康发育哦。