哺乳期能吃柚子吗？注意事项有哪些？

柚子是我们常见的水果之一，它含有高蛋白，有机酸，维生素等，对于高血压患者是非常友好的，因为里面还含有天然微量元素钾，几乎不包括钠是很好的食疗水果，但还是要谨遵医嘱。柚子还含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇，但是对于哺乳期女性来说，吃柚子就要注意一些了。

一、哺乳期能吃柚子吗

哺乳期是可以吃柚子的，但不宜过多食用。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等，哺乳妈妈吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝。但柚子性寒，如果哺乳妈妈吃多了，也会通过乳汁传递给宝宝，引起宝宝腹泻。所以一定要注意。

如果在秋冬季节哺乳期妈妈有轻微的感冒症状，吃柚子有治疗感冒的功效。柚子其中一个药理作用就是消炎，并且柚子跟西瓜有一点是相同的，都具有利尿的作用，当哺乳妈妈发烧的时候或者火气重的时候，吃柚子排尿多了，体内的毒素自然就减少了。

二、哺乳期吃柚子的注意事项

柚子营养丰富，是很好的健胃消食、降血压血脂的水果，而且柚子含有较低的糖分，经常吃一些是很好的。但是产妇吃柚子时有以下事项是需要注意的：

1、柚子切开之后不宜放置过久，否则会造成果肉水分流失，失去原有的滋味。

2、切开柚子，如果没有吃完，最好用柚子皮盖上，或者用保鲜膜包起来。

3、柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的哺乳妈妈不宜多吃。

4、高血压患者服药莫吃柚子。

专家建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。因此患有高血压的哺乳妈妈服药期间不宜吃柚子。另外柚子中含有大量的钾，肾病患者服用要在医生指导下才可以。

三、哺乳期吃柚子的好处

1、预防宝宝贫血

哺乳期产妇吃少许的柚子，柚子的营养价值通过乳汁传给宝宝，有助于帮助宝宝预防贫血症的发生，增强体质，吸收钙质与铁质。

2、有效治疗感冒

不管是产妇感冒还是宝宝感冒，在哺乳期吃些柚子或用柚子做的食物(柚子茶)可以有效治疗感冒、缓解喉咙疼痛。

哺乳期能吃柚子吗？以上是哺乳期吃柚子的注意事项和柚子的一些重要功效，对于处在哺乳期的妇女，吃进肚子里的东西尤为重要，因为吃进去的东西有的会转换成乳汁给予给他们的孩子们，所以一定要注意食物里的元素，柚子性凉，在哺乳期还是要少食用，因为容易导致幼儿腹泻。