过敏能吃茼蒿吗，别再吃了吗

过敏是时常会发生在我们生活中的，很多过敏引起的因素都是不一样的，有的是因为饮食引起的，有的是皮肤接触导致的，总之很多也非常的复杂。在过敏期间的宝宝们在饮食上是需要非常的小心的哦。像一些不能吃的食物都要注意哦。接下来小编就来讲讲过敏可以吃茼蒿吗？

一、过敏能吃茼蒿吗

患者还是可以适当的食用一些茼蒿。我们一般人食用茼蒿对身体的保养也是非常有好处的，所以把茼蒿作为日常食疗的主材料是一种明确的选择。希望以上对茼蒿的介绍对您的健康有所帮助。

二、茼蒿的功效与作用及营养价值

1.消食开胃，通便利肺

茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。

2.清血养心，润肺化痰

茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，性味甘平，可以养心安神，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退;此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。

3.利小便，降血压

茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用。

三、茼蒿的功效与作用及治病选方

1.茼蒿蜂蜜液

茼蒿菜120g，切碎，加水煎汤取汁，加入蜂蜜30g，溶化后，分2~3次服。

本方有润肺化痰、止咳作用。用于痰热咳嗽或肺燥咳嗽、痰浓稠等。

2.鲜茼蒿汁

茼蒿菜250g，切碎绞汁，每次2匙，每日2次，温开水冲服。亦可加白糖少许调味。

本方取茼蒿菜清利头目。用于肝热头昏目眩，心烦不安。

3.凉拌茼蒿菜

茼蒿菜250g，放沸水中焯过，切细，加芝麻油、食盐、酱油、醋适量拌食。

三、营养价值

1.安神健脑

苘蒿气味芳香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效。

2.消肿利尿

苘蒿含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物质，能调节体内水液代谢，可消除水肿、通利水便。

3.清肺化痰

苘蒿富含维生素A，经常食用有助于抵抗呼吸系统的感染，润肺消痰。茼蒿特殊的芳香气味有助于平喘化浊。

4.预防便秘

苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时排除有害毒素，达到通腑利肠、预防便秘的目的。

5.促进食欲

苘蒿中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。

四、清炒茼蒿菜

1.材料

茼蒿、植物油、盐、白砂糖、味精、香油

2.做法

茼蒿洗净，控干水分，放入热油锅中大火煸炒，颜色变成深绿色之后，加入白糖、味精，炒匀后淋上香油就可以出锅了。

茼蒿是一种营养价值很高的蔬菜，长得也是非常的好看。但是一些过敏的宝宝们对于一些饮食还是非常担心的，看了小编的介绍，有没有放心一点呢？其实小编想说的是，过敏的宝宝们还是建议去医院咨询相关的医生哦。他们会对于过敏能吃茼蒿吗这个问题给出专业的回答的哦。