痛风吃茼蒿有用吗，别找了，这里有答案

现在人们最关注的的问题其实是自己的健康问题，这关乎作为一个人基本的生存的问题，所以在人们已经不担心吃不吃得饱的问题之后，人们转而把目光放在了吃不吃的好的问题上，但是吃的再好，有时候像痛风之类的疾病还是会找上门来，今天就来看看那痛风吃茼蒿有用吗？

茼蒿不仅是蔬菜，还是缓解痛风良药

人人晓得什么是茼蒿吗?不光好吃并且对身体的益处非常多，横竖小编我是很love吃茼蒿，所谓茼蒿属于菊科动物，因为它的花瓣和野菊花很像，以是它另有其他三个名字叫菊花菜、蒿菜和蓬蒿菜。还被叫做“皇帝菜”，在从前的今世，茼蒿是宫廷中的美食，所以就也有天子菜这个名字。茼蒿有对比高的钾含量等矿物资元素，能调理身体的水液代谢，解除水肿。茼蒿是碱性食物，茼蒿在体内代谢之后生成碱性物资，可以禁止血液酸性化。

所谓病从口入，越来越丰富的食材，导致了现代人的饮食结构发生了翻天覆地的变化。得痛风的人群也越来越多，患者需要对食物的选择格外注意，那么痛风患者能不能吃茼蒿呢?

一、何谓茼蒿

茼蒿，别名蒿子秆，因其花形似菊，又名菊花菜。茼蒿中因含有挥发性精油及胆碱等物质，所以有很浓郁的香气。茼蒿中富含胡萝卜素和矿物质。

中医学认为，茼蒿性味甘辛、平，具有安心气、和脾胃、消痰饮、利二便的功效。

二、痛风吃茼蒿可以吗

蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。

由此可见蓬蒿对于人体有多种好处，茼蒿只是一种蔬菜，属于低嘌呤食物，对尿酸的影响作用很小。因此痛风是可以吃茼蒿的。

由此可见，茼蒿对人体有多种好处，茼蒿只是一种蔬菜，属于低嘌呤食物，对尿酸的影响作用很小。因此，痛风患者是可以吃茼蒿的，那么怎么做茼蒿呢?

三、茼蒿做法

1、清炒茼蒿

将茼蒿去根洗净沥水后切成段。再把油大火烧热，倒入茼蒿翻炒至颜色变深，茼蒿变软，然后再加入白糖味精翻炒装盘，然后再撒上香油即可。

2、茼蒿蒜蓉

吧茼蒿洗净切断，把油锅烧热，倒入导好的蒜蓉炝锅翻炒，然后再放入茼蒿大火翻炒，最后加入盐，味精等调味料即可装盘了。

3、凉拌茼蒿

将整根茼蒿放入沸水中抄熟捞出沥去水份然后切成段。在热油，油热后放入葱花辣椒丝合姜丝蒜末炒香关火。

再往里面加入盐，糖鸡精，醋，香油等调味料调匀，然后再把茼蒿放入搅拌均匀装盘即可。

通过文章的讲解，不知道大家有没有懂的痛风吃茼蒿有没有用的问题吧，其实茼蒿真的是一种好东西，又称菊花菜，在遥远的中国古代，茼蒿就是有名的宫廷菜肴了呢，为王公大臣们所品尝，所以又叫皇帝菜，今天经过我们的分享讲解，如果家里有痛风病人，就快试试吃茼蒿吧。