黄瓜苦瓜茶 的做法 黄瓜苦瓜茶 怎么做

“近期天气的温度的确降了下来，但仍然很干燥少雨，时不时煲些凉茶润润也挺好，因为今年黄瓜收成还可以，而且有时大意没看见躲在叶子后面的黄瓜、白瓜和苦瓜，发现时它们已经老了，所以就烘干了煲凉茶，挺好，又不象药方的凉茶苦，而且清甜顺喉。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

黄瓜苦瓜茶 的做法步骤

• 1、把瓜干放入煲，加约清水1/3煲；

• 2、大火烧开改小火；

• 3、盖煲盖子，熬约45分钟，熬到材料透心颜色基本出来了，就可以，不是补药，不用熬太久。

小窍门

此凉茶有苦瓜，凉性，降火利尿，请寒底的童鞋谨慎饮用。