竹荪清心饮的做法 竹荪清心饮怎么做

“人有时会有些无名火无故生出，最近也是口鼻生疮，烦躁上火，买了一些清热去火的食材，动手煮一锅滋阴润燥的养生汤。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

竹荪清心饮的做法步骤

• 1、准备所有的食材；

• 2、茯苓、莲子、百合、竹荪用清水浸泡5分钟；

• 3、无花果、蜜枣冲洗一下放入养生壶中，浸泡的材料洗净全部放入养生壶中，加入清水至1500ml位置；选择养生汤按键，按开始，养生壶开始工作；

• 4、很快汤水已变了颜色；

• 5、时间到，倒入碗中可以开喝，可加入适量的冰糖。

小窍门

没有养生壶可用砂锅煲汤，用养生壶可续水再煮一次，喝汤吃果肉。