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清心饮的做法 清心饮怎么做

清心饮的做法 清心饮怎么做

燥热天气,煲上一锅清心饮,全家人一起喝。爱家人,从健康饮食着手。
这是一款让人舒服的恬静糖水。芦根甘草水可以说是常年都适宜喝的,情绪不好多梦时,煲上一锅淡淡清香,心绪平静睡眠慢慢踏实。

食材明细

主料
  • 百合 (适量)
  • 莲子 (适量)
  • 雪梨干 (适量)
  • 芦根 (适量)
  • 甘草 (适量)
辅料
  • 冰糖 (适量)
  • 甜味 (口味)
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

清心饮的做法步骤

  • 清心饮的做法 清心饮怎么做 第2张

    1、食材备好待用…

  • 清心饮的做法 清心饮怎么做 第3张

    2、将食材稍作清洗…

  • 清心饮的做法 清心饮怎么做 第4张

    3、食材放入锅中加1升清水…

  • 清心饮的做法 清心饮怎么做 第5张

    4、大火烧开转小火煲30分钟…

  • 清心饮的做法 清心饮怎么做 第6张

    5、30分钟后关火,加入冰糖溶化风味更加…

  • 清心饮的做法 清心饮怎么做 第7张

    6、一款安静温柔,淡淡清香的糖水完成,口感非常好…

  • 清心饮的做法 清心饮怎么做 第8张

    7、成品图…

  • 清心饮的做法 清心饮怎么做 第9张

    8、成品图…

小窍门

1:清凉饮,偏凉性,孕期不建议饮用。
2:百合、莲子、雪梨可以食用。
3:甘草和芦根不可食用。