低脂烤鸡胸的做法 低脂烤鸡胸怎么做

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 烤 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

低脂烤鸡胸的做法步骤

• 1、鸡胸肉切块。

• 2、加入蚝油。

• 3、加入淀粉，盐与黑胡椒，搅拌均匀后腌制一会儿。

• 4、贝贝南瓜去皮，切块。

• 5、将南瓜放在烤盘中，撒少量盐与黑胡椒。

• 6、将腌制好的鸡肉摆放在南瓜上，在放一些切开的圣女果。

• 7、表面覆盖锡纸，放入到烤箱中烘烤，180度烘烤35分钟。

小窍门

1、南瓜块不要太大