鸡脯肉煎蛋低脂餐的做法 鸡脯肉煎蛋低脂餐怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煎 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

鸡脯肉煎蛋低脂餐的做法步骤

• 1、一个鸡蛋备用。

• 2、鸡脯肉提前腌制好。

• 3、锅预热入油，磕入鸡蛋煎熟。

• 4、平底锅预热入油放入腌好的鸡脯肉。

• 5、多翻几次确保熟透。

• 6、包菜切丝入锅断生。

• 7、煎好后依次摆入盘中。

• 8、番茄改刀装盘，食用前可搭配油醋汁。

• 9、撒一点现磨的胡椒粉也超级赞。

小窍门

时蔬随意搭配，果蔬也可以混搭哦！米拉祝您生活愉快！