黄瓜盅的做法 黄瓜盅怎么做

“黄瓜盅的做法非常简单，种类也超多。

并不一定要看视频菜谱才能学会。

完全可以根据自己的想法做出属于自己的美味。

让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康

黄瓜富含维生素E和黄瓜酶

能够清热利水，解毒消肿，生津止渴

还有抗衰老、减肥美容的作用

适用人群：高血压、冠心病、脑血管病、肥胖症、小便不利等患者”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 其他 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 普通 （难度）

黄瓜盅的做法步骤

• 1、土豆削皮洗净。

• 2、切成块后，入蒸锅蒸熟。

• 3、蒸熟的土豆块压成泥。

• 4、将黄瓜刮皮切成段，刮下来的黄瓜皮不要扔掉，留着备用，将切好的黄瓜段中间挖空（我用的是勺子柄）挖出来的黄瓜心留着备用。

• 5、全部挖好的黄瓜段。

• 6、准备好辣椒酱、番茄酱、火腿。

• 7、将木耳，火腿，黄瓜心，黄瓜皮分别切成碎末。

• 8、然后与土豆泥加盐、辣椒酱、番茄酱调匀。

• 9、把调好的馅儿放入保鲜袋中，在保鲜袋上剪个小口，将材料挤进黄瓜段中即可，最后在黄瓜盅上边滴点番茄酱就大功告成了。