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荡平菜的做法 荡平菜怎么做

荡平菜的做法 荡平菜怎么做

荡平菜(탕평채)是朝鲜历史名菜,源于1725年左右的朝鲜英祖时期,当时党派纷争,英祖便实行“荡平”策略,屡设酒席宴请各党派。后来还亲自设计了这一道用4种不同颜色的蔬菜所做的菜式,以显示团结的重要性,最终平息了纷争。
以上搬运自百度,主要是今天想吃辣炒年糕,配菜也想选择韩式的,家里又刚好有这些蔬菜,去掉了主要配菜——绿豆凉粉,这道菜依旧可口。很适合年夜饭时当做凉拌先行菜。
毕竟相比于一般大拌菜,稍稍有点历史含义啊(嘿嘿)。

食材明细

主料
  • 酱牛肉 (50克)
  • 胡萝卜 (1个)
  • 黄瓜 (0.5个)
  • 豆芽 (100克)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 水芹菜 (4棵)
  • 茶干 (1个)
辅料
  • 小番茄 (5个)
  • 韩式辣酱 (1勺)
  • 鱼露 (30克)
  • 白米醋 (30克)
  • (5克)
  • (5克)
  • 黑芝麻 (2克)
  • 牛奶 (25克)
  • 酸辣 (口味)
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

荡平菜的做法步骤

  • 荡平菜的做法 荡平菜怎么做 第2张

    1、主料合集:豆芽一盆、水芹菜4根、酱牛肉1块、鸡蛋1个、黄瓜半根、胡萝卜1根、茶干1个、小柿子5颗。

  • 荡平菜的做法 荡平菜怎么做 第3张

    2、胡萝卜、水芹菜、茶干切成和豆芽差不多长的丝,不用太细。

  • 荡平菜的做法 荡平菜怎么做 第4张

    3、水里加点盐,倒几滴油,豆芽、水芹菜、胡萝卜、茶干分别焯熟。

  • 荡平菜的做法 荡平菜怎么做 第5张

    4、鸡蛋加半颗蛋重量的牛奶、2克盐,打散。

  • 荡平菜的做法 荡平菜怎么做 第6张

    5、不粘锅不放油,倒入蛋液,小火煎定型,中火煎熟。

  • 荡平菜的做法 荡平菜怎么做 第7张

    6、关火后盖盖子焖一下,让表面的蛋液凝固。

  • 荡平菜的做法 荡平菜怎么做 第8张

    7、小心铲出,切成豆芽那么长的细丝。

  • 荡平菜的做法 荡平菜怎么做 第9张

    8、牛肉切丝,所有材料准备好。

  • 荡平菜的做法 荡平菜怎么做 第10张

    9、调料汁:小半碗鱼露,小半碗白米醋,3克盐,5克糖,一勺韩式辣酱,拌匀。

  • 荡平菜的做法 荡平菜怎么做 第11张

    10、菜拌好后装盘,配上小番茄,撒上黑芝麻。

  • 荡平菜的做法 荡平菜怎么做 第12张

    11、侧面看看。

小窍门

1、胡萝卜最好手切,防止太细煮的过程中断了;黄瓜也是,防止拌好后出水太多。
2、焯水只需煮熟即可,不能太软,茶干下锅一烫就可以捞出来了。
3、没有鱼露可以用等量的生抽+蚝油来代替。
4、最好用白芝麻,我家的白芝麻用完了,这次只好用黑芝麻了。
5、酱牛肉要凉着切,切成豆芽一样的长丝,我把酱牛肉加热了一下……撕成的丝也是丝!