自己动手制做红豆沙的做法 自己动手制做红豆沙怎么做

“我最爱的甜品之一，红豆沙是我认为最简单也最健康的甜品，我喜欢自己在家制作健康食品，那年20岁我开始想要健康，以前不喜欢吃的东西，只要营养健康，我都多吃，那些影响健康的食物开始无视，嘻嘻，我觉得那天开始我的心态已经老了”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

自己动手制做红豆沙的做法步骤

• 1、红豆提早浸泡，放高压锅里煮熟

• 2、越烂越好啊，多余的红豆水喝掉，减肥很适合啊，嘻嘻，加入冰糖，冰糖化掉即可

• 3、放料理机里绞碎，豆壳无需浪费，没有料理机，直接将红豆压碎

• 4、锅里放少许植物油，加入豆泥小火翻炒，今天我是准备做馅用的，就放了些油，平常我是不放油的，女人都爱美嘛

• 5、把红豆泥翻炒干就好啦

• 6、稍微装饰下吧，吃着心里也舒服啊

小窍门

1红豆熟的慢，提早浸泡容易熟，我经常临时要做，每次都压好久
2我习惯放红糖，更养颜嘛，不过我认为冰糖的味道更好