秋葵鲜百合瘦肉汤的做法 秋葵鲜百合瘦肉汤怎么做

“秋葵营养丰富，做法多样，但属性偏寒凉。鲜百合相比干百合更能清解肺热和润肠通便，两种蔬菜一起搭配，很有利于补充并锁住身体水分，改善消化功能。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

秋葵鲜百合瘦肉汤的做法步骤

• 1、准备好材料。

• 2、瘦肉切片，加点淀粉、生抽和油稍腌制。

• 3、秋葵先焯一下水再切段。

• 4、鲜百合掰开洗净；咸蛋打散在碗里。

• 5、锅中加水1200ml左右,放入瘦肉片和姜丝烧开后撇去浮沫。

• 6、加入秋葵和百合滚开。

• 7、倒入咸蛋搅拌滚开煮一会儿。

• 8、最后加盐调味就可以喝了。