鸡汤老母鸡汤的做法 鸡汤老母鸡汤怎么做 飘香香 汤羹 2.22W 大中小设置文字大小 “老母鸡汤营养价值鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、胡萝卜素、核黄素、尼克酸以及多种维生素和粗纤维，长期食用会导致身体亚健康哦。科学调查认为，鸡肉食用量对人体，尤其是老年人、女性的健康有重大影响。” 食材明细主料散养下蛋鸡 （1个）辅料葱段 （10克）姜片 （10克）干百合 （5克）莲子 （5克）枸杞 （5克）食盐 （1克）清淡 （口味）煲 （工艺）数小时 （耗时）普通 （难度）鸡汤老母鸡汤的做法步骤1、配料切好2、老母鸡一只3、先下锅去血沫，用温水洗干净。在把砂锅的水烧开，在放入砂锅，放入配料，起锅放枸杞放盐调味，美味上桌啦 TAG标签：鸡汤老母鸡汤的做法步骤 鸡汤老母鸡汤 鸡汤老母鸡汤怎么做好吃 鸡汤老母鸡汤的做法 鸡汤老母鸡汤的家常做法 鸡汤老母鸡汤的最正宗做法 老母 鸡汤老母鸡汤怎么做 鸡汤 #
