凤眼果炖鸽子排骨汤的做法 凤眼果炖鸽子排骨汤怎么做

“凤眼果煲汤的功效有延缓衰老，促进消化，温中补脾，促进发育。凤眼果中含有丰富的维生素c，维生素c能够清除人体内的自由基，保持皮肤的弹性，延缓衰老。凤眼果中还含有丰富的淀粉，膳食纤维可以利于消化，防止便秘。凤眼果煲汤还有利于生长发育，预防缺钙。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

凤眼果炖鸽子排骨汤的做法步骤

• 1、准备:鸽子，排骨。

• 2、凤眼果。

• 3、鸽子，排骨焯水。

• 4、清洗干净，拍一块姜。

• 5、将所以食材放入炖盅里，添加适量的纯净水盖好盖子隔水炖两小时。

• 6、时间到，炖好的汤。

• 7、调点盐即可品尝。

• 8、成品图。

• 9、成品图。