关于清炖莲子乳鸽汤的餐饮精选

“莲子乳鸽滋肝补肾，非常温补！咱们戴不起鸽子蛋，鸽子汤还是喝得起的哦！😄”食材明细主料乳鸽（1只）莲子米（适量）辅料姜片（适量）红枣（5个）枸杞（适量）陈皮（1块）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清炖莲子乳鸽汤的做法步骤1、准备好...

鸽子本身营养价值高，通过清蒸的方式能更好的锁住其营养成分。用最简单的烹饪方式做出最美味的佳肴。清炖鸽子汤最大的一个特色就是还原了鸽子肉本身的鲜美。用蒸蛊慢慢蒸制，使鸽子汤更加鲜美，味道醇厚。这样一道简单营养...

“这个菜对我来说就是一餐，藕既是主食也是蔬菜，鸽子补充蛋白质，做成汤菜，还可以代替粥水。”食材明细主料莲藕（1块）鸽子（1个）纯净水（1000克）辅料葱叶（小许）红椒（小许）调料葱（小许）食盐（1克）味精（小许）姜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（...

说到鸽子，想必大家都不会感到陌生吧。反正对于小编来说，鸽子是非常喜爱的食材之一。鸽子的做法也是非常的多，除了烤乳鸽以外，还有小编爱喝的炖鸽子汤了。今天小编就来给大家说说炖鸽子汤怎么炖，如何炖出美味的鸽子汤。炖鸽...

食材明细主料乳鸽（3个）葱、姜、八角、花椒（10克）盐、鸡精粉（5勺）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）未知（难度）清炖乳鸽的做法步骤1、乳鸽收拾干净，用清水洗净沥一下水2、放入压力锅内，加葱段、姜片、八角、花椒3、加开水，没过乳鸽4、电压...

“以前都不知道哪里有鸽子卖，上次偶然去买鸡翅的时候看见有今天就特意去买了，正好小淇淇也在，没有想到的是他居然这么爱喝一整只鸽子全都他吃了，我可是一点都木有夸张，先吃肉再喝汤，最后还抹着嘴巴和我说麻麻，明天买只大点的...

“鸽子肉是一种高蛋白、低脂肪，肉嫩味美的肉类珍禽，民间有“一鸽胜九鸡”之说。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨相媲美，经常食用，可使皮肤白嫩。鸽子肉有补肝肾、益气血、祛风解毒的功效。鸽子肉富含血红蛋白...

“金线莲又名金线兰，是兰科开唇类的兰属植物，归肺、肝、肾、膀胱经。它的作用功效有一下几个方面：1、保护肝脏：金线莲能够直接作用于肝细胞膜，保护肝细胞膜的完整，防止有害物质破坏肝脏细胞，同时也能防止肝细胞病变或者坏死，...

“民间有“一鸽胜九鸡”一说，可见鸽子的营养价值之高。鸽子肉富含蛋白质，脂肪含量较低，而且含钙、铁、铜等微量元素和多种维生素。鸽子肉里面还含有软骨素，这种软骨素具有改善皮肤细胞活力，增强皮肤弹性，改善血液循环的作用...

“俗话说：一鸽胜九鸡。它指的是一只鸽子的营养价值要胜过九只鸡。鸽子是低脂肪高蛋白的肉类，钙铁铜等元素的含量非常丰富。用鸽子炖汤，汤鲜味美，比鸡汤要滋补很多。今天，我们就给大家分享一个清炖鸽子汤。”食材明细主料鸽...

“鸽子热性，可以跟祛湿的食材一起炖，特别适合夏天食用，既补血益肾还祛湿美容。”食材明细主料鸽子（1只）薏米（1大把）莲子（1小把）辅料纯净水（1000克）调料姜（几片）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏米莲子鸽子汤的做法步骤1、取薏米...

“天气热了，宝宝食欲有所下降。要给她的身体加点营养了，今天买了只乳鸽来炖汤给她喝。做法简单又清淡～～”食材明细主料乳鸽（一只）辅料胡箩卜（半根）白玉菇（少量）杏鲍菇（大的半根）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）黄酒（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟进入滋补的季节，乳鸽是大家平时滋补的首选，它可以轻易的买到，价格又不贵。乳鸽有很多功效，例如：营养滋补，美容美颜，强身健体促进伤口愈合。增智补脑、延年益...

乳鸽有很多做法，比如烤乳鸽，炖乳鸽，蒸乳鸽等等不同做法。不过这炖乳鸽怎么炖才能好吃，它的汤怎么炖才能鲜美呢？这正是难倒许多家庭主妇的问题，许多人都会问:这乳鸽想要炖的好吃，是不是有什么秘诀啊？接下来就让我们来看看怎么...

繁忙的工作学习之余，我们还是应该注意自己的身体。这时炖一锅补汤就变得格外必要。鸽子汤，营养又美味，不妨一试。主料新鲜的鸽子：1只辅料冷水：适量莲子：适量百合：适量山药：适量详细步骤：第一步将莲子、百合洗干净并用水浸泡1小...

鸽子使我们常见的一种动物，我们都知道鸽子肉很好吃，而且营养价值也是很高的，那么清炖鸽子汤的做法是怎么样的呢，汤类做法是很有讲究的，而且也有很好的食疗作用，对于身体是非常好的，那么今天就来学习一下清炖鸽子汤，看看是不是...

鸽子炖汤在很多地方都非常受欢迎。人们常常会为身体欠佳或大病初愈的亲朋好友准备一锅上好的鸽子炖靓汤，让在乎的人感受到满满的爱。同时，平时多喝鸽子炖汤也是非常有营养的，让我们的气色变好。那么一锅好的鸽子汤要怎么...

日常生活中，鸽子肉是深受广大朋友欢迎的一种肉类食物。鸽肉富有营养，具有保健、延缓衰老、增强记忆力等多种功效。普通居民家庭一般选择炖乳鸽。那么，究竟怎么炖乳鸽呢？下面小编就来为大家解答一下这个问题，各位感兴趣的朋...

“清炖鸽子汤是以鸽子为主要食材的汤类菜品，味道鲜美，营养价值丰富。”食材明细主料鸽子（一只）辅料生姜（几片）枸杞（少许）西洋参片（一片）配料料酒（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炖鸽子汤的做法步骤1、1、浇...

食材明细主料鸽子（一只）辅料姜片（适量）枸杞（适量）葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清炖鸽子汤的做法步骤1、鸽子一只，枸杞，姜片。2、烧适量开水，不断浇鸽子的全身冲洗一遍，鸽子很干净，所以也不会有很多...

食材明细主料鸽子（1只）红枣（20g）辅料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清炖红枣鸽子汤的做法步骤1、鸽子和红枣2、鸽子头去掉，切成4份3、放入开水里面煮开去掉血水4、煮起来用水冲干净放入炖盅里面5、加入水6、放入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时清炖乳鸽是一道美味又不失营养的菜肴，适合作为养生食谱。鸽子肉蛋白含量超过猪、牛、羊等很多肉类，含有的氨基酸多是人体所必须的，非常适于人体的吸收和...

食材明细主料鸽子（一只）辅料姜片（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炖鸽子的做法步骤1、新鲜鸽子清洗干净，用清水浸泡出血水，加入适量纯净水，姜片，料酒。2、把食材放入电压力锅内，隔水炖。3...

“乳鸽煲绿豆应该属于偏方，能医治血毒、疮毒，治疗皮肤过敏。绿豆能清热解毒，乳鸽能治疮益气，陈皮可以理气化痰。夏天长痱子，湿疹，皮肤痒痒，痘痘，可连续煲来喝3、5天，有不错的效果。这个汤比较适合夏秋天。乳鸽温补，绿豆寒凉，2种...

“鸽子的营养价值很高。著名的中成药乌鸡白凤丸，就是用乌骨鸡和白凤为原料制成的。这里的白凤指的就是鸽子。鸽子蛋被人称为“动物人参”，含有丰富的蛋白质，所以古话说“一鸽胜九鸡”。今天我用清蒸的方法来做这道鸽子汤...