乳鸽绿豆汤的做法 乳鸽绿豆汤怎么做

“乳鸽绿豆汤能为人体补充丰富的蛋白质，和软骨素以及多种矿物质与氨基酸，人们食用以后能清热解毒，也能消暑利水，还能补中益气，白鸽本来就是一种滋补功效十分出色的食材，它能调经益气，滋阴补虚，与绿豆一起做成汤，还能加快人体内毒素的排出，能在缓解身体虚弱的同时，起到良好的排毒作用。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

乳鸽绿豆汤的做法步骤

• 1、备食材:乳鸽，绿豆。

• 2、乳鸽剁成4大块焯水洗净备用。

• 3、把绿豆洗净，焯好水的乳鸽，姜片，无花果全部食材放入炖盅中加适量的纯净水。

• 4、水加八分满就好。

• 5、盖好内外盖子，调好时间3-4小时。

• 6、时间到，调少许盐就可以了。

• 7、成品。