清炒葫芦的做法 平淡生活-----清炒葫芦 清炒葫芦怎么做

“每天，
我肯定，
必须，
保证餐桌上有一道，
清淡的蔬菜。

现在生活比以前人过的好了，
很多时候，
即使是家常饮食，
也会大鱼大肉的吃，
不管是不是节日生辰之类的。

其实这种生活方式，
是非常不可取的。
于是，
电视节目大肆宣扬，
养生养生！
其实很简单的养生方式，
就是每天吃些不加什么作料的清淡蔬菜。
对肠胃没什么负担，
很好很好！”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

清炒葫芦的做法步骤

• 1、所有材料准备好。

• 2、葫芦削皮，放水中洗净。

• 3、葫芦切成薄的菱形片。

• 4、炒锅放油加热，倒入姜蒜爆香。

• 5、放葫芦下锅快速翻炒。

• 6、放入适量的盐。

• 7、大约翻炒4分钟左右,葫芦变软出水。

• 8、撒上香葱，拌匀即可关火装盘。