鱼蓉萝卜夹的做法 鱼蓉萝卜夹怎么做
“白萝卜的营养价值--1、增强机体免疫功能：白萝卜萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2、帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉...
肉馅蒸萝卜夹的做法 肉馅蒸萝卜夹怎么做
“肉馅蒸白萝卜一道造型美观、口感鲜嫩的蒸菜。”食材明细主料白萝卜（半根）肉馅（100g）小葱（适量）枸杞（少许）辅料盐（适量）蚝油（少许）花生油（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉馅蒸萝卜夹的做法步骤1、准备材料。2、切...
蒸萝卜豆腐夹的做法 蒸萝卜豆腐夹怎么做
“冬天萝卜夏吃姜，萝卜吃法多样，萝卜与豆腐同搭配，一般是以萝卜豆腐汤比较多见，当然也会用与萝卜丝烧豆腐，这一次不烧也不做汤，而是用豆腐夹于萝卜之中，上锅蒸一蒸，孩子边吃边夸，味道清淡鲜美，老少皆宜。蒸菜也有蒸蒸日上之意，新...
蒜蓉白萝卜丝的做法 蒜蓉白萝卜丝怎么做
“蒜蓉白萝卜丝清喉润肺的小素菜萝卜有很多种，胡萝卜是大家熟悉且无争议的一种，我们这里也叫红萝卜儿，我想可能是因为它的色儿吧。我们把那种纯白的萝卜叫象牙萝卜，粉红皮的萝卜叫水萝卜，红心萝卜叫心里美。而这种一头绿一...
香煎胡萝卜夹的做法 香煎胡萝卜夹——营养吸收更胜一筹 香煎胡萝卜夹怎么做
“胡萝卜耗油丰富的，维生素A/D/K等脂溶性营养元素，用油煎胡萝卜营养吸收更充分。”食材明细主料胡萝卜（1根）面粉（100克）辅料肉馅（100克）洋葱（半个）鸡蛋（1个）配料盐（适量）味精（适量）食用油（适量）香油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗...
蒜蓉胡萝卜丝的做法 蒜蓉胡萝卜丝怎么做
食材明细主料胡萝卜（150g）辅料蒜末（0.5g）调料盐（0.2g）味精（0.2g）酱油（4g）醋（4g）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）蒜蓉胡萝卜丝的做法步骤1、准备胡萝卜一根。2、切片。3、切丝。4、放入碗内，加调料。5、拌均。小窍门多放蒜末和醋...
蒜蓉萝卜秧的做法 蒜蓉萝卜秧怎么做
“春季是各种绿叶菜大量上市的季节，这两周回家餐桌上都会出现的它的身影----萝卜秧苗，萝卜秧苗是萝卜籽刚发出来的嫩芽，比萝卜的营养更高，可以直接炒着吃，也可以凉拌，下面条的时候放点进去也很好吃，该菜不仅富含丰富的维生素...
胡萝卜椰蓉面包的做法 胡萝卜椰蓉面包怎么做
“儿子不爱吃胡萝卜，平时炖汤或是炒鸡蛋放点他都会挑出来，但面包没有不吃的，所以这次把胡萝卜打泥再和面做成面包，不仅颜色金黄漂亮，而且营养不流失，放学回来他一放下书包就吃了一条了。整个面团就用胡萝卜汁和鸡蛋，弃黄油改...
蒸蒸日上酿萝卜夹的做法 蒸蒸日上—酿萝卜夹 蒸蒸日上酿萝卜夹怎么做
“看到大家都在做这道菜，我也来凑个热闹，只是中加的那个蛋被我换掉了，只是感觉萝卜和鸡蛋不太配哦，快过年了，来朵萝卜花吧喜庆，正好都是萝卜，亲们做的时候可以随意选食材放在中间，好看就行！”食材明细主料白萝卜（一根）猪肉馅（200g...
家常蒜蓉萝卜苗的做法 家常蒜蓉萝卜苗怎么做
“正是应季的青菜，好吃不贵，一起学起来吧。”食材明细主料萝卜苗（300g）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）大蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常蒜蓉萝卜苗的做法步骤1、萝卜苗洗干净。2、锅中烧水，水开放入萝卜苗，煮2分钟...
萝卜烧带鱼的做法 #萝卜#萝卜烧带鱼 萝卜烧带鱼怎么做
食材明细主料带鱼段（6块）白萝卜（半根）辅料油（适量）盐（适量）黄酒（适量）葱（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜烧带鱼的做法步骤1、带鱼段洗净沥干水份，白萝卜去皮洗净切片2、锅中放水放入白萝卜过水备用3、锅中放油...
蒜蓉红萝卜樱子的做法 蒜蓉红萝卜樱子怎么做
“买菜时看见有红萝卜樱萝卜，每个胡萝卜比小拇指还要小，带着长长的萝卜缨煞是可爱😊红萝卜缨再用蒜粒和红椒炒，简单、清淡又营养美味，绿色食品很受全家人欢迎哦😊红萝卜樱子就是红萝卜的叶子，一般都是菜农播种得太密了所以...
萝卜夹的做法 一夹两吃—萝卜夹 萝卜夹怎么做
“这个本也是我准备参加决赛的作品。。。但我现在觉得还不够创意，先发了。决赛时上更好的。如果不吃猪肉的亲们可以用鸡脯肉替代，口感差别不大！实再肉不吃的可以用豆渣，土豆泥替代。主料：萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经、具有...
白萝卜猪肉夹的做法 白萝卜猪肉夹怎么做
“萝卜既可生吃，又可入菜烹饪，其营养丰富，含有多种微量元素，可增强机体免疫力，B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病等疾病，冬天外冷内热，再加上运...
胡萝卜椰蓉卷的做法 胡萝卜椰蓉卷怎么做
“很喜欢用胡萝卜替代部分水量来做面包，色泽非常漂亮，这次用的水果胡萝卜，非常鲜嫩，打完基本无渣，和面的时候面团有点橙黄色，等烤完就变成美腻的金黄色了，而且我在面包里卷上椰蓉馅，真正的色香味俱全哦。”食材明细主料胡萝卜...
煎萝卜夹的做法 煎萝卜夹怎么做
“第一次尝试白萝卜的新做法，类似藕夹和茄子夹，发现白萝卜自身并不吸油，所以没有想象中的油腻，配了一碗汤汁沾着吃，一个下肚就停不了筷子了呢~”食材明细主料白萝卜（半个）猪肉馅（适量）辅料小葱末（适量）配料料酒（适量）酱油（适量）盐（适...
萝卜夹肉的做法 萝卜夹肉怎么做
食材明细主料虾仁（适量）夹心肉（适量）莲藕（适量）豇豆（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜夹肉的做法步骤1、莲藕、豇豆、虾仁、葱白切细末，和肉末一起放在大碗中，加...
烩羊肉夹沙青萝卜的做法 烩羊肉夹沙青萝卜怎么做
“夹沙是宁夏回族的特色小吃，又叫夹板、小吃。在两张鸡蛋薄饼的一少侧涂上水淀粉，摊上一层素馅或肉馅，轻轻按压粘牢，切成麻将大小的菱形块，炸成金黄色，可烩食。”食材明细主料熟羊肉（适量）夹沙（适量）辅料羊肉汤（适量）青萝卜（适量）土...
萝卜椰蓉面包的做法 紫甘蓝胡萝卜椰蓉面包 萝卜椰蓉面包怎么做
食材明细主料高粉（230克）糖（26克）奶粉（10克）鸡蛋（1只）紫甘蓝汁（适量）辅料酵母（4克）橄榄油（16克）干燥胡萝卜丝（50克）椰蓉（适量）配料盐（1克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）萝卜椰蓉面包的做法步骤1、除馅料及胡萝卜丝外所有原料机器揉...
虾蓉烧萝卜的做法 虾蓉烧萝卜怎么做
食材明细主料白萝卜（350g）辅料葱姜（适量）调料油（适量）虾蓉酱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾蓉烧萝卜的做法步骤1、白萝卜洗干净切成滚刀块。2、起油锅，虾蓉酱入锅炒。3、葱姜入锅炒香。4、白萝卜入锅炒。5、...
虾虎汆萝卜蓉的做法 虾虎汆萝卜蓉怎么做
“现在正是虾虎肥的时候。虾虎，学名叫“虾蛄”，又叫爬虾。肉鲜，春季有黄。虾虎中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，是营养均衡的蛋白质来源。具有增强人体免疫力、通乳、缓解神经...
鲜肉萝卜夹的做法 鲜肉萝卜夹怎么做
“买了一个大萝卜，这是做第三个菜了，呵呵，这两天吃了不少萝卜。萝卜是好东西，俗话说“萝卜上市，医生没事”的说法。中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种...
萝卜丝粉丝夹子的做法 萝卜丝、粉丝夹子 萝卜丝粉丝夹子怎么做
食材明细主料面粉（适量）粉丝（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）油（适量）盐（适量）辅料胡萝卜（一根）青菜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）萝卜丝粉丝夹子的做法步骤1、萝卜成丝状、青菜粉丝切碎2、面粉揉成面团发酵，萝卜丝粉丝等加入调...
白萝卜夹肉玫瑰花的做法 白萝卜夹肉玫瑰花怎么做
食材明细主料白萝卜（半个）辅料肉（适量）胡萝卜（适量）香芹（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白萝卜夹肉玫瑰花的做法步骤1、肉，胡萝卜，香芹切小块放入碎菜搅碎2、加蚝油，盐，鸡精，蛋清，胡椒粉搅匀备用3、白萝卜去皮切薄片焯水捞...
蒜蓉凉拌萝卜丝的做法 蒜蓉凉拌萝卜丝怎么做
食材明细主料萝卜（300克）辅料大蒜（半头）大姜（适量）香菜（适量）蚝油（适量）味极鲜（适量）蔬之鲜（适量）食盐（适量）香油（适量）米醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉凉拌萝卜丝的做法步骤1、新鲜萝卜清洗干净。2、切成细丝。3、大蒜剁...