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香菇炒鸡毛菜的做法 香菇炒鸡毛菜怎么做

香菇炒鸡毛菜的做法 香菇炒鸡毛菜怎么做

鸡毛菜含有丰富的钙、磷、铁,质地柔嫩,味道清香,为大众化疏菜。鸡毛菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。鸡毛菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高,所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。。。

食材明细

主料
  • 香菇 ((新鲜)35克)
  • 鸡毛菜 (200克)
辅料
  • (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

香菇炒鸡毛菜的做法步骤

  • 香菇炒鸡毛菜的做法 香菇炒鸡毛菜怎么做 第2张

    1、食材:新鲜香菇(已清洗切片)、鸡毛菜(已清洗)

  • 香菇炒鸡毛菜的做法 香菇炒鸡毛菜怎么做 第3张

    2、烧锅倒油烧热,下入切好的新鲜香菇翻炒翻炒。

  • 香菇炒鸡毛菜的做法 香菇炒鸡毛菜怎么做 第4张

    3、接着,合入已清洗好的鸡毛菜翻炒翻炒。

  • 香菇炒鸡毛菜的做法 香菇炒鸡毛菜怎么做 第5张

    4、然后,加适量的盐。

  • 香菇炒鸡毛菜的做法 香菇炒鸡毛菜怎么做 第6张

    5、调味炒匀即成。