清炒野芝麻菜的做法 清炒野芝麻菜怎么做

“这是婆婆从地里挖来的野菜，以前从来没吃到过，但是吃过后就很喜欢。一般我是洗净后拿来焯下水，再用点蒜泥清炒，这种野菜炒好后口感有点糯糯的，还有一种清香，味道非常不错。后来我也上网查了一下，以下就是网上野芝麻的资料：野芝麻（拉丁学名：cc.）为唇形科多年生草本植物。根茎有长地下匍匐枝。各地常见野生，生荫湿的路旁、山脚或林下。
该种民间入药，5-6月采收全草，阴干或鲜用。花用于治子宫及泌尿系统疾患、白带及行经困难，全草用于跌打损伤、小儿疳积。《中华本草》将其功效分类为凉血止血药；利尿通淋药。
浙江湖州南浔、织里、双林地区的人也称为香苏子，也是熏豆茶的原料之一。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

清炒野芝麻菜的做法步骤

• 1、野芝麻菜洗净，大蒜切碎备用。

• 2、水烧开后，放入野芝麻菜焯水。

• 3、焯好水用冷水冲洗一下。

• 4、挤掉多余水份，切碎。

• 5、锅内放适量油，入蒜末炒香。

• 6、入野芝麻菜炒。

• 7、加适量盐、白糖炒，最后加一点点味精出锅。

• 8、成品

• 9、成品