番茄孜然鸡炖鹰嘴豆的做法 番茄孜然鸡炖鹰嘴豆怎么做 飘香香 热菜 2.76W 大中小设置文字大小 食材明细主料鸡胸肉 （200g）大蒜 （15g）鹰嘴豆 （80g）香菜 （4g）西红柿 （300g）白胡椒 （3g）料酒 （20g）辅料洋葱 （200g）黑胡椒 （4g）甜香 （口味）炖 （工艺）半小时 （耗时）简单 （难度）番茄孜然鸡炖鹰嘴豆的做法步骤1、浸泡干鹰嘴豆，建议提前一个晚上浸泡豆子。鸡胸肉加入料酒、酱油、黑胡椒和盐腌制30分钟。2、热油锅，先爆香蒜末，把腌好的鸡肉煎至表面金黄后，加入切好的洋葱和番茄，煸炒3分钟左右。3、加入泡发好的鹰嘴豆，加入没过食材，加入黑胡椒、白胡椒和食盐中小火慢炖25分钟左右。4、最后出锅后可以加一把香菜，也可以撒上炒香的坚果面包屑，就可以开吃咯~ TAG标签：番茄孜然鸡炖鹰嘴豆怎么做好吃 番茄孜然鸡炖鹰嘴豆怎么做 番茄孜然鸡炖鹰嘴豆 番茄 番茄孜然鸡炖鹰嘴豆的做法步骤 番茄孜然鸡炖鹰嘴豆的家常做法 鸡炖 鹰嘴豆 孜然 番茄孜然鸡炖鹰嘴豆的做法 番茄孜然鸡炖鹰嘴豆的最正宗做法 #
