炒苍蝇头的做法 炒苍蝇头怎么做

“苍蝇头？对！没错，这道菜的名字就叫“苍蝇头”。想必大家和我初见它时一样，不能接受这菜名，并且还心存疑惑和不解，同时也充满了好奇。在了解之后才得知，原来这是一道台湾有名的下饭菜。主要是由猪肉末、韭菜、红椒、豆豉等食材烹饪而成。然而，其中黑乎乎的豆豉形如苍蝇的头部，所以被形象的称之为“苍蝇头”，跟苍蝇半毛钱关系都没有哈。
今天是愚人节，也是整蛊日，所以便想起来做了这道菜，老公一听菜名就吓了一大跳。结果别人最后吃得停不下来，还埋怨我米饭做少了。因此，不得不说这是一道超级美味的下饭菜，虽然我把韭菜换成了蒜薹，但也一样很香很开胃。另外，苍蝇头不仅可以就着米饭吃，还可以夹在馒头和大饼里食用，也是非常好吃的。如果你也感兴趣，那就赶紧学做起来吧。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

炒苍蝇头的做法步骤

• 1、蒜薹摘好后洗净，再焯水捞出过凉水。

• 2、切成小丁。

• 3、准备好肉末、豆豉，红椒切丁、葱花、姜末。

• 4、锅中倒入适量油，油热后放肉末小火煸炒。

• 5、肉末炒至变白后倒入料酒、葱花和姜末炒制片刻。

• 6、倒入生抽、老抽翻炒均匀。

• 7、把豆豉放进去煸炒一会。

• 8、蒜薹、红椒丁一起放入，中火翻炒片刻。

• 9、最后调入少许盐炒匀即可（如果觉得够咸就不用放了）。

• 10、很下饭呢。

小窍门

1、不喜欢蒜薹的可以换成韭菜或韭菜苔。
2、苍蝇头的食材可以用豆豉，也可以用皮蛋，但我觉得豆豉更提味。