菜椒炒肉丝的做法 菜椒丝炒肉丝 菜椒炒肉丝怎么做
“青椒含有丰富的营养素,尤其是青椒中含有很高的胡萝卜素,比一般蔬菜要高。这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。”
食材明细
- 酸咸 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
菜椒炒肉丝的做法步骤
1、将菜椒洗净,切成丝备用。
2、将肉切成丝,用适量酱油腌制2分钟,以便更好的入味。
3、锅内加入适量花生油,用中火起锅,加入葱姜爆香。
4、将腌好的肉放入锅内,不停翻炒,直至肉基本熟透,然后加入菜椒丝继续翻炒。
5、将菜椒丝炒至变软,根据个人口味加入适量盐,然后加入少量开水勾芡。
6、加入适量醋,出锅盛盘即可。
7、加入适量醋,出锅盛盘即可。
小窍门
青椒独特的造型与生长姿势,是喷洒过的农药都积累在其凹陷的果蒂上,因此清洗时应先去蒂。