黑木耳炒雪莲果的做法 黑木耳炒雪莲果怎么做

“雪莲果是纯天然绿色保健食品，属地下水果，富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质。果实外观像红薯，果肉粘稠、多汁而晶莹剔透，口味鲜美,不输北方的雪梨!具有清凉退火、清热解毒、健胃润肠、软化血管的保健作用，可以帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

黑木耳炒雪莲果的做法步骤

• 1、黑木耳用水浸泡，雪莲果洗净

• 2、黑木耳焯水捞出

• 3、雪莲果切成片

• 4、锅中放油烧热，下入黑木耳和雪莲果翻炒

• 5、加盐、料酒和生抽调味，撒入葱花

• 6、清淡爽口