青蒜炒海蛎子的做法 青蒜炒海蛎子怎么做
“牡蛎属贝类,肉肥美爽滑,营养丰富,素有"海底牛奶"之美称。
牡蛎不仅是佳肴美食,而且还有很高的药用价值。明代李时珍《本草纲目》记载:"牡蛎肉,甘温无毒,煮食治虚损,调中,解丹毒,补妇人气血,以姜醋生食,治酒后烦热,止渴。炙食甚美,令人细肌肤,美颜色。"现代医学实验还表明,从牡蛎肉中提取的水溶液对肿瘤细胞有抑制作用。日本科学家还发现海蛎肉中含有天然牛磺酸,具有降血脂、抑制血小板聚集、提高人体免疫力、促进新陈代谢等多种功能。用青蒜炒海蛎子,搭配玉皇牌油滋U味花生油,鲜中带香,营养健康,闻起来就让人忍不住流口水呀,大家快来试一试吧~”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
青蒜炒海蛎子的做法步骤
- 1、准备好食材(鸡蛋忘记拍了)。
- 2、海蛎子去杂质漂净,沥干。
- 3、青蒜洗净切碎。
- 4、鸡蛋打匀。
- 5、把海蛎子放入鸡蛋液里。
- 6、加适量盐,料酒。
- 7、加适量胡椒粉,轻轻地搅拌一下。
- 8、放入青蒜,搅拌匀。
- 9、如果太稀,可以撒些干炸粉或者淀粉搅拌匀。
- 10、锅里油热,放入青蒜与海蛎子,炒熟即可。(油要多些)。
小窍门
1.也可以把青蒜与海蛎子分开来炒。
2.油要多些才好炒。