蒜蓉炒上海青的做法 蒜蓉炒上海青怎么做 飘香香 热菜 2.68W 大中小设置文字大小 “颜色碧绿,新鲜脆爽,蒜香味浓郁,看着好有食欲!” 食材明细主料上海青 (适量)大蒜 (几瓣)辅料猪油 (适量)盐 (适量)鸡精 (少许)咸香 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)蒜蓉炒上海青的做法步骤1、上海青洗净沥干备好。2、大蒜去皮切碎备用。3、切成小段,茎和叶子分开放。4、叶子分开放。5、热锅放入猪油,下大蒜碎煸香。6、放入青菜茎大火翻炒,加入少许热水翻炒一分钟加速熟透。7、把叶子放入翻炒。8、炒至变软,加入适量盐及鸡精调味即可。9、即将出锅装盘。10、成品图。11、成品图。小窍门素菜加入猪油炒至更美味!大蒜多放点,味道更棒! TAG标签:蒜蓉炒上海青的做法步骤 上海 蒜蓉炒上海青 蒜蓉 蒜蓉炒上海青的做法 蒜蓉炒上海青的家常做法 蒜蓉炒上海青怎么做 蒜蓉炒上海青怎么做好吃 蒜蓉炒上海青的最正宗做法 #