赤松茸炒鸡胗的做法 赤松茸炒鸡胗怎么做

“经常食用赤松茸可以有效预防高血压、糖尿病、心血管疾病。
能强精补肾、恢复精力、强心补血、健脑益智、理气化痰、抗辐射、驱虫、养颜美容、延缓衰老、防治神经系统、缓解精神疲劳及消化系统疾病。
可以降低血液中的胆固醇、预防冠心病、具有提高SOD活性，加速自由基的清除，延缓组织器官衰退，改善心血管功能，促进新陈代谢，提高人体抗病毒、抗细胞突变和增加免疫功能的能力。
据日本有关资料报道，抗癌效果可达75%以上。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

赤松茸炒鸡胗的做法步骤

• 1、新鲜赤松茸洗净切块，葱叶切段。

• 2、鸡胗切片。

• 3、热锅冷油，油热放食盐。

• 4、放赤松茸翻炒均匀。

• 5、放小许清水2分钟。

• 6、放鸡胗和葱叶。

• 7、翻炒1分钟即可。

• 8、成品。