有机菜花的做法 爆炒有机菜花 有机菜花怎么做

“一直不太喜欢吃菜花，感觉没什么味道，不好吃，后来有一次试过这样炒，没想到还挺下饭的，不放肉也好吃哦！”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

有机菜花的做法步骤

• 1、有机菜花掰小朵，洗净，一般不要刀切，刀切很容易碎。

• 2、胡萝卜是给宝宝做辅食剩的一点点，切片加进去，不浪费，蒜切片，拍完切的葱。

• 3、锅内热油，把配料放进去炒，炒出香味。

• 4、加蚝油，酱油，炒一下，之后放菜花。

• 5、加入盐，鸡精，大火爆炒。

• 6、多炒一会，稍微有些焦色就可以出锅了。

• 7、装盘。

• 8、开吃。