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夜香花冬瓜瘦肉汤的做法 夜香花冬瓜瘦肉汤怎么做

夜香花冬瓜瘦肉汤的做法 夜香花冬瓜瘦肉汤怎么做

夜香花又名夜来香,还没开花的更好,有清肝明目之功效,与冬瓜同煮清热下火。

食材明细

主料
  • 夜香花 (二两)
  • 冬瓜 (一斤)
  • 瘦肉 (适量)
辅料
  • 精盐 (适量)
  • 花生油 (适量)
  • 生粉 (适量)
配料
  • 精盐 (适量)
  • 鸡精 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

夜香花冬瓜瘦肉汤的做法步骤

  • 夜香花冬瓜瘦肉汤的做法 夜香花冬瓜瘦肉汤怎么做 第2张

    1、夜香花洗干净备用,本人这里是四两份量,有点多了。

  • 夜香花冬瓜瘦肉汤的做法 夜香花冬瓜瘦肉汤怎么做 第3张

    2、冬瓜切块,瘦肉切片以少许盐、鸡精粉、生粉、生抽腌制,姜蒜拍扁备用。

  • 夜香花冬瓜瘦肉汤的做法 夜香花冬瓜瘦肉汤怎么做 第4张

    3、起锅下少许油,爆香姜蒜,倒入清水烧开。

  • 夜香花冬瓜瘦肉汤的做法 夜香花冬瓜瘦肉汤怎么做 第5张

    4、水煮开后放入冬瓜块。

  • 夜香花冬瓜瘦肉汤的做法 夜香花冬瓜瘦肉汤怎么做 第6张

    5、投入冬瓜块的水滚起时加进瘦肉片。

  • 夜香花冬瓜瘦肉汤的做法 夜香花冬瓜瘦肉汤怎么做 第7张

    6、冬瓜瘦肉汤水滚起后,投进夜香花,盖上锅盖等汤水再次滚起。

  • 夜香花冬瓜瘦肉汤的做法 夜香花冬瓜瘦肉汤怎么做 第8张

    7、汤水再次煮开即可关火装起了。

小窍门

此道生滚瓜菜汤,所费时间不多,也不复杂,既清肝明目又能下火去暑~