冬瓜瘦身汤做法大全

大自然的神奇在于创造了多种多样的食材，并赋予了它们独一无二的色彩和营养等。但是我们只有了解清楚每种食物背后的奥秘，对其进行合理的搭配，对于提高我们人体机能有极大的作用。那么生活中有如此多的食物搭配，但对于大家来讲，冬瓜瘦身汤做法大全？

冬瓜瘦身汤做法大全

1、冬瓜虾仁汤

首先介绍的第一种汤就是冬瓜虾仁汤。准备食材，冬瓜虾仁盐味精，然后将虾洗净去壳去虾线，将冬瓜洗净去皮去子，然后切成小段，再将虾放入到冷水中煮熟，待其酥烂放入冬瓜继续煮，等到快要熟的时候放入适量的盐和味精，这个可以根据自己的口味来进行添加，这道汤就有不错的减肥效果。

2、冬瓜豆腐汤

第二种要介绍的就是冬瓜豆腐汤。准备食材冬瓜豌豆和豆腐，然后将冬瓜洗净去皮去籽以后，切成小块炒熟，根据自己的口味放入调料，然后兑入开水，再放入豌豆和豆腐，将其煮烂即可。根据自己的口味再适量的放入一些其他的调味剂，冬瓜豆腐汤不仅仅可以帮助我们减肥，同时也可以帮助补充身体胶原蛋白，具有美容养颜的功效。

3、陈皮冬瓜汤

材料 ：主料：冬瓜250克

辅料：鲜香菇50可，陈皮25克

调料：盐3克，白砂糖3克，姜2克，味精2克，香油5克

做法：冬瓜去皮切成马蹄形，在沸水中稍煮，捞出浸冷沥干。陈皮浸软，除去果皮瓤。冬菇去蒂浸软洗净。用瓷锅盛冬菇、冬瓜、陈皮、姜片，将素上汤煮沸倒入锅内，盖上盖子，放入蒸笼蒸约1小时，再加入精盐、香油调味，即可出锅。

4、姜丝陈皮冬瓜汤

材料 ：排骨300公克，冬瓜400公克，姜丝15公克，陈皮15公克，水1200㏄，盐1/2小匙，鸡粉少许

做法：排骨洗净放入滚沸水中汆烫约3分钟后，捞起沖洗备用。冬瓜洗净沥干水份，先去籽，再连皮切块状备用。取汤锅，加入水和作法1的排骨先以大火煮至滚沸，再改以小火续煮30分钟后，再加入作法2的冬瓜块、姜丝和陈皮再次煮至滚沸后，续改以小火煮30分钟，再加入调味料拌匀即可。

5、清水冬瓜汤

材料 ：冬瓜，葱花，姜米，盐

做法：冬瓜洗净切片备用。姜米和葱花入冷水烧开，放入冬瓜片，大火烧开，转小火焖煮2分钟。调入食盐，撒上葱花，即可出锅。

6、冬瓜海带汤

做法：将冬瓜去皮切块然后洗净。海带用水泡40分钟左右，锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好。

这道看似普通的菜肴，但是当经过人们精心烹制后，都是幸福的体现，所以对于一些人来讲不仅仅菜肴是果腹的食物，更是是难以忘怀的情感。希望大家看完以上冬瓜瘦身汤做法大全的方法之后，将这份感动带给你们的家人和朋友们。因为美食，感动常在。