“夏天到了,是时候煮上冬瓜薏米煲瘦肉。薏米,有利于消肿,健脾去湿,舒筋除弊,清热排脓等功效;冬瓜含有丙醇二酸,所以对防止人体发胖具有重要作用,爱美的女生要常吃。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炖 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
冬瓜瘦肉薏米汤的做法步骤
1、准备食材
2、薏米洗净后,用清水浸泡4小时,将瘦肉洗净后切块焯水,冬瓜洗净后切片
3、将食材全部放入美的电炖锅的大内胆中,加入适量的水
4、将蒸格放入美的电炖锅的不锈钢内胆中,并加入适量的水,不要超过最高水位
5、将大内胆放入美的电炖锅的不锈钢内胆中,盖上盖子,选择功能键:汤类,然后按开始键
6、炖2小时30分钟,美味的冬瓜瘦肉薏米汤完成