油豆腐蒸肉的做法 花式精致简餐：油豆腐蒸肉+粗粮饭 油豆腐蒸肉怎么做

“每天上班来不及做饭，试试这样蒸！简单，快捷，营养，美味！”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

油豆腐蒸肉的做法步骤

• 1、肉洗净，撒盐，胡椒粉腌制半小时后加入生粉抓匀

• 2、油豆腐切开，方便入味

• 3、将油豆腐，平菇撒少许盐，腌制一会，摆在碗底

• 4、调一碟料汁：生抽，蚝油，洋葱丝调匀

• 5、肉铺在最上面，林上酱汁，加点辣椒，蒜头，入锅蒸

• 6、菜在下面，米饭在上

• 7、预约4个小时蒸煮，下班到家就可以开吃了

• 8、吃的时候将菜拌匀下即可

• 9、油豆腐吸入汤汁，味道不错

• 10、早上忘记买米，今天这碗糯米粗粮饭！