盐水泥猛的做法 盐水泥猛怎么做

“泥猛鱼营养价值，是非常高的，它属于蛋白低脂肪的食物。胆固醇是非常少的，多吃有利于身体健康，也可以补充人体的需要多种营养元素。而且还具有良好的药用效果，具有一定的补中益气、以及除湿退黄，还有益肾助阳、祛湿止泻、暖脾胃。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

盐水泥猛的做法步骤

• 1、已处理好的泥猛。

• 2、姜丝。

• 3、热锅放少许油，下姜丝炒一下下，加入适量的水煮开后调胡椒粉，盐(量都稍微要多一些，需要用这个汤浸熟泥猛鱼的，太少量就没味道的，我们只吃鱼不喝汤)。

• 4、放入泥猛鱼改小火焖煮到熟也可以说浸熟，鱼肉才鲜嫩。

• 5、大约浸八-十分钟就可以了。

• 6、成品图。

• 7、成品图。