蒜香虾的做法 超营养蒜香虾 蒜香虾怎么做 飘香香 热菜 2.97W 大中小设置文字大小 “每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养价值更高，每百克含蛋白质39.3克，钙2000毫克，磷1005毫克，铁5.6毫克，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜于老年人和儿童食用。” 食材明细主料虾 （800g）辅料姜 （少许）蒜头 （少许）葱 （2根）配料盐 （适量）生抽 （适量）料酒 （适量）葱香 （口味）烧 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）蒜香虾的做法步骤1、虾洗净待用2、姜葱切好。3、爆香姜丝和蒜头倒入虾，马上盖上盖子，否则虾受热会跳出来。4、过3分钟后，打开盖子，翻炒，加些生抽，盐调味即可 TAG标签：超营养蒜香虾 蒜香虾的最正宗做法 营养 蒜香虾的做法 蒜香虾怎么做 蒜香虾怎么做好吃 蒜香虾的做法步骤 蒜香虾的家常做法 蒜香虾 #
