蒜蓉扒油菜的做法 蒜蓉扒油菜怎么做 飘香香 热菜 2.14W 大中小设置文字大小 “健康营养,清淡爽口的一道美味下饭菜” 食材明细主料油菜 (4棵)辅料蒜 (3瓣)盐 (适量)鸡精 (少许(或味精))油 (适量)水淀粉 (适量)咸鲜 (口味)扒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)蒜蓉扒油菜的做法步骤1、油菜洗净一切4瓣,蒜切末备用2、锅坐水烧开加少许盐和几滴油,下入油菜焯水迅速捞出投凉控干水分备用3、锅烧热入油烧热下入蒜末小火煸香注意出香味即可,不要煸糊4、下入油菜翻炒均匀,加入盐调味,勾入水淀粉,加少许鸡精或味精,翻勺出锅即成5、成品图小窍门油菜加入盐和油会使油菜更绿蒜蓉炒制小火慢炒水淀粉要勾薄一些1:5淀粉与水比例 TAG标签:油菜 蒜蓉 蒜蓉扒油菜的家常做法 蒜蓉扒油菜怎么做 蒜蓉扒油菜的做法 蒜蓉扒油菜的做法步骤 蒜蓉扒油菜 蒜蓉扒油菜怎么做好吃 蒜蓉扒油菜的最正宗做法 #