蒜蓉炒油麦菜的做法 蒜蓉炒油麦菜怎么做

“油麦菜，清热利尿，清肝利胆，降脂减肥。含有大量维生素A，B1，B2和大量钙，铁等营养成分，是生食蔬菜中的上品。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蒜蓉炒油麦菜的做法步骤

• 1、食材:油麦菜，蒜蓉。

• 2、锅热下油放蒜蓉炒香。

• 3、放入油麦菜。

• 4、快速翻炒两分钟，调盐即可。

• 5、清爽鲜嫩，上碟啦。