红极参炒芹菜的做法 红极参炒芹菜怎么做
“人到中年,血脂高、血压高的毛病就不知不觉地上身了,所以在饮食和作息上都要额外注意。广告上的补品真不少,有没有疗效我可不敢妄下结论。从我个人角度想,我还是觉得食疗比吃药吃补品更实惠,也更能接受。谁没事天天拿吃药当乐呵呀!
海参我不会泡发,我只会用开袋即食的。这次从京东上购买的来自“南极直达”红极参出乎意料的好。它个头大,肉质肥厚,颜色亮丽,。我用它和具有降压功效的芹菜一起炒,没有肉也很鲜美。红极参有提高免疫力、降压降脂、提高免疫力等功效。人到中年,对自己好点儿吧!”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
红极参炒芹菜的做法步骤
1、红极参自然解冻,冲洗一下即可使用,芹菜杆洗净;
2、芹菜斜切成段
3、入开水锅中焯一下,再用凉水冲一遍,保持脆绿状态
4、红极参切小块
5、姜切小丁
6、炒锅中倒适量油,小火把姜煸出香味
7、将芹菜入锅中翻炒几下
8、红极参块入锅中翻炒均匀,充分受热;撒适量盐混合均匀,出锅
9、清清爽爽
小窍门
1.我用的红极参是开袋即用的,无需再泡发;
2.放少许姜末可去腥去寒,如果不喜欢可以倒点蚝油调香。